Luke estaba en ese planeta pantanoso.

Estaba con el maestro Yoda para sacarse la titulación no reglada de caballero jedi.

Al chaval había que reconocerle que se le veían ganas.

Era muy aplicado.

Se esforzaba para ser caballero jedi.

Cumplía con todas las tareas que su maestro le mandaba.

Le ponía empeño y ganas en aprender.

El tema era que para ahorrarse el parquímetro, aparcó el X-Wing en medio del pantano.

Ese no era un sitio demasiado bueno para aparcar.

Un pantano fangoso y profundo.

Bueno, pues por esto estaba en problemas.

Ahí tenía su nave que se la había tragado el pantano.

El honorable y respetado maestro Yoda (sí, la rana mutante disléxica) le dio la siguiente tarea al joven como alumno jedi en prácticas:

Usar la Fuerza para sacar la nave que tenía sumergida en el pantano.

A lo que el chico le responde:

- “Bueno, lo intentaré”.

¿Lo intentaré?

¿Cómo qué “lo intentaré”?

No se trata de intentarlo.

Haz lo que tienes que hacer, y acepta que la vida es imperfecta.

El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda

Libro escrito por Mark Manson.
Resumen del capítulo 1 - No lo intentes.

• Abraza tu imperfecta y verdadera identidad.

• Identifica lo que realmente tiene valor en tu vida.

1/2 Abraza tu imperfecta y verdadera identidad.

Charles Bukowski llevó una vida llena de fracasos, alcoholismo, apuestas y prostitución.
Su fracaso más notable fue su intento de dedicarse a la escritura.
En toda su vida fue siempre rechazado por editores.

Eso hasta que a los 50 años recibió una oportunidad de publicación y escribió su primera novela en sólo tres semanas.

Aquí es cuando su vida cambia y comienza su exitosa carrera literaria. 

Al final de su vida, en su epitafio haría escribir “No lo intentes”.
Reflejo de su enfoque honesto y sin pretensiones.

Cultura del consumismo

Mark critica cómo la obsesión por el éxito y la perfección (impulsada por esta cultura del consumo, la publicidad y la autoayuda) genera insatisfacción y estrés. 

La búsqueda constante de mejoras superficiales es perjudicial para la salud mental.

El círculo vicioso del sobreanálisis

La preocupación excesiva por nuestras propias emociones y fracasos puede llevar a un estado de ansiedad y estrés

Cosas como la preocupación por el nerviosismo, la ira, y la culpa.

Ley de la Retrocesión

La filosofía de Alan Watts explica que la búsqueda desesperada de experiencias positivas resulta en insatisfacción
Por otra parte, aceptar las experiencias negativas y reducir la importancia que le damos a las cosas lleva a una vida más plena y satisfactoria.

Lecciones clave

1. Acepta tu verdadera identidad.
   No intentes ser algo que no eres. Acepta tus fracasos y defectos tal como son.

2. Elimina tu obsesión por el éxito.
   El deseo constante de ser exitoso o perfecto genera insatisfacción.
   En lugar de buscar la perfección, enfócate en lo que realmente importa.

3. No te preocupes por sentirte mal.
   Es normal sentirse mal a veces.
   Aceptar las experiencias negativas sin juzgarte te liberará del estrés y la ansiedad.

4. Reduce la importancia de lo superficial
   La cultura de consumo y la búsqueda de validación externa son perjudiciales.
   Enfócate en lo esencial y significativo para ti.

5. Acepta el sufrimiento
   Entender que el dolor y el fracaso son parte de la vida te ayuda a superarlos y encontrar el éxito en áreas que realmente importan.

2/2 Identifica lo que realmente tiene valor en tu vida.

Sutileza número 1: Que algo te importe una mierda no significa ser indiferente; significa sentirse cómodo por ser diferente.

Sutileza número 2: Para que te importe una mierda la adversidad, primero debe importarte algo más importante que la adversidad.

Sutileza número 3: Te des cuenta o no, siempre estás eligiendo qué es importante para ti.

La verdadera madurez se refleja en nuestra capacidad de identificar y priorizar lo que realmente tiene valor en nuestras vidas, mientras dejamos de lado lo trivial y lo que no aporta valor.

La madre  de Manson y el fraude

Cuando su madre siendo víctima de fraude por un amigo cercano, no le dió igual.
Se indignó y decidió actuar.
Manson dice que ciertas cosas sí que deben importarnos de verdad.

La abuelita del supermercado

Un día que Manson estaba haciendo la compra, había una mujer mayor que se enfureció con el cajero por no aceptar un cupón de 50 céntimos.

Esta rabia desproporcionada de la mujer probablemente se debió a una vida llena de frustraciones y decepciones menores.

También habla de un artista que se inventaba problemas.

Cuando las personas no tienen problemas reales, tienden a inventar problemas triviales para ocupar su mente.

Esto es una forma de evitar enfrentar problemas más significativos y profundos.

Lecciones Clave

1. No se trata de indiferencia.
   No debes confundir "que te importe una mierda" con indiferencia.
   Ser indiferente es una forma de esconderse del miedo y de la verdadera vida.
   En cambio debes sentirte cómodo siendo auténtico y diferente, y no temer al “qué dirán”.

2. Identifica lo que realmente importa
   En lugar de preocuparte por cada pequeño problema, aprende a concentrarte en lo que realmente tiene valor en tu vida.
   Encuentra algo significativo y dale importancia a eso.
   Deja de darle importancia a las trivialidades que solo te distraen.

3. Elegir tus batallas
   La vida está llena de adversidades y problemas.
   En lugar de intentar evitarlos, elige cuáles realmente te afectan y cuáles puedes dejar pasar.
   No puedes evitar el sufrimiento, pero puedes decidir cómo manejarlo.

4. Aceptar la imperfección
   Reconoce que el sufrimiento y los fracasos son inevitables.
   Aprender a aceptar esto te hará más fuerte y resiliente, permitiéndote enfrentar la vida con mayor calma y determinación.

Amigo gatuno, deseo que hayas aprendido con las lecciones del correo de hoy.

Un saludo gatos lectores, y…

¡Nos vemos en el próximo correo!

Javier.